济宁解除集中隔离进行居家健康监测要求

　　济宁解除集中隔离返家人员进行居家健康监测要求

　　居家健康监测并不是‘宅’在家里这么简单，它是对有感染风险的人群实施的一种医学健康管理。解除集中隔离返家人员进行居家健康监测期间，应该做好以下自我管理措施：

　　应每天早、晚各进行一次体温测量和自我症状监测，若出现发热、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状，及时到医疗机构发热门诊就诊，如实告知旅居史、接触史。非必要不外出，避免乘坐公共交通工具；不参加聚会、聚餐等聚集性活动；最好单独居住，如条件不允许，可选择通风较好的单间居住，并采取无接触方式传递物品；尽量使用单独卫生间。房间内应配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒用品及带盖的垃圾桶。

　　居家健康监测期间日常生活、用餐应限制在居住房间内，拒绝一切探访。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，戴好口罩。居住房间内活动可不戴口罩，离开居住房间时要佩戴口罩。如居家健康监测者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。保持居家通风，每天尽量开门窗通风，不使用中央空调。

　　日常勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒，单独使用的卫生间，可以每天消毒1次；如共用卫生间，则居家健康监测者每次用完厕所均应消毒处理。台面、门把手、开关、热水壶、洗手盆等日常可能接触使用的物品表面，可使用有效氯浓度为500mg/L含氯消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理。